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星期三, 2月 08, 2017

從衣櫃認識自己!學習少而豐盛的藝術


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【第364期
2017.02.09
每週四出刊
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焦點話題: 從衣櫃認識自己!學習少而豐盛的藝術
精選文章: TOYOTA式「即時生產」 打造10秒取物的家
  IKEA簡約收納三法 去除辦公桌三大亂源
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  【搶先閱讀】《謝謝你遲到了》

從衣櫃認識自己!學習少而豐盛的藝術

作者:陳承璋 攝影:蘇義傑

請仔細回想,每天出門之前,你需要花多久時間,站在衣櫃前面,看著各式各樣的衣服,思考著到底該怎麼搭配?對你的衣櫃,你是否常常陷入長考,拿了一件不行,再拿一件,精心選配之後,穿出門又老覺得不對勁?

請小心!你的衣櫃已亮起紅燈,要趕緊動手清理!

「我早上穿衣服僅需要三分鐘的時間,幾乎隨手抓一件就能穿!」陳麗卿形象管理學院創辦人陳麗卿,一身俐落有型的打扮,每次出場總是氣質翩翩。很多人很好奇,為什麼她總能把外表維持得毫無破綻,即便匆匆忙忙穿出來的衣服,還是有一貫的獨到品味。

祕訣就在她的衣櫃裡。在她的形象管理學院中,衣櫃整理術是所有人都要上的課程。她認為,如果把人視為一項產品,那麼衣服就是包裝紙,至關重要。

如果好好整理這個包裝紙的儲藏室,將可省去大把鈔票和寶貴時間。

她掐指計算,一位職場女性從20歲至40歲之間,光是製裝費,最多可花上400萬元,然而真正喜歡、常穿的,只有20%。換言之,大多數的人竟花320萬購買不必要的服裝,「衣櫃應該要有少而豐盛的觀念,」她說。

她也計算,一般女性出門前,梳洗化妝,加上穿衣服,少說30分鐘,這還不包括把衣服一件件拿出來試穿的時間。如果時間能省下來,一天省20分鐘,一年可省下120小時,等同15個工作天。由此可知,時時整理衣櫃的重要性。該從何做起?有幾個步驟可循。

步驟1〉把所有人請出房
兩年沒穿 就丟吧

很多人衣櫃會亂,是因為藏了許多不捨與幻想。比如說,衣櫃裡許多衣服都太小,但仍抱著:「如果我瘦了就能穿了!」亦或,某件衣服很貴,雖然不常穿,但丟了非常可惜。會有這些想法,絕大部分是最親的人在一旁不停給建議:「沒破可以穿!」「你確定要丟?好浪費!」因此整理衣櫃時最好把親人請走。超過兩年沒穿、不合身的衣服,應該全部處理掉。

步驟2〉檢視當下的自己
依身心靈狀態 做改變

審視衣服到底合不合適,則可用身心靈角度思考。身,太大太小的,都要即刻做處理,可選擇捐出去、送朋友,或做修改。

心,每個人生階段都會有不同身分,可能轉行了,可能升職了,穿著風格得跟著改變。

靈,可給自己一個對於未來的期許。「試穿衣服,最重要的是與自己做深度心靈對話,」陳麗卿指出,整理衣櫃至少三小時。

步驟3〉從衣櫃認識自己
衣服不緊貼 幫衣櫃貼標籤

不少人心中都會有所疑惑,一件喜愛的衣服,才穿沒多久,愈穿愈不好看,主因都出在衣服掛法不正確。陳麗卿認為,衣服是需要呼吸的,衣服與衣服間的距離不能靠太近,才能維持衣服柔順蓬鬆。高溫是讓衣服減壽的元凶。整理完畢後,可寫上標語,貼在衣櫃上。倘若你是高階主管,可寫:「美麗有智慧的總經理」,倘是對個性的期許,則可寫:「活潑陽光的大男孩」等,成為每次打開衣櫃的祝福。

陳麗卿從很多客戶身上發現,整理衣櫃會認識自己,也會開始整理周圍事物,居家環境變整潔了,甚至有些不必要的人際關係也會遠離。

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TOYOTA式「即時生產」 打造10秒取物的家

作者:謝明彧 攝影:無印良品

日本近年來興起一股「TOYOTA式整理術」,援引豐田生產模式最引以為傲的「Just in Time」(即時生產系統),把工廠運作毫無堆積、有條不紊的做法,落實成為居家整理的精髓!

TOYOTA式整理術的核心思惟,就是「杜絕浪費」。《TOYOTA的收拾力》書中指出,浪費,不只侷限金錢,東西堆著不用,也會衍伸出四大浪費:

1.空間的浪費:

沒必要的東西堆得愈多,生活空間遭侵佔的範圍就愈大。

2.時間的浪費:

不確定東西放在哪,要找到需要的物品,就得多花時間。

3.錯誤導致的浪費:

拿錯東西、找不到工具、帶錯資料……,「重做」是對時間、精力、成本最大的一種浪費。

4.拖延的浪費:

頻繁使用的東西,如果放在無法順手拿取的地方,就會導致做事的節奏中斷、拖延。

為了消除上述浪費,TOYOTA式整理術的基本原則,就是「讓『必要的東西』在『必要之時』取得『必要的部分』」。

首先,必須從「自身當下會不會使用」,而不是「這個東西還能不能用」來思考,區分「需要的東西」與「不需要的東西」,將不需要的全部丟棄。

接著,再將需要的東西,依照使用頻率與需求,確定固定擺放的位置,需要的時候,可以馬上就找到東西在哪,進而養成習慣,創造「10秒取物」的超效率生活!

定時定量定點 三天煥然一新

理解了原則,關鍵就是實做。《日經TRENDY》在1月號的整理術專題中,就特別介紹如何在三天內,利用TOYOTA整理術把大家最容易堆得亂七八糟的衣櫃,徹底汰舊換新:

DAY1〉依時間分類
第一天:

把所有東西都拿出來,根據「現在會用到」「現在不會用,但接下來會用」以及「不會再用」三種,做出取捨。

以衣櫃來說,先把所有衣物全部取出來,確認哪些是「現在會穿的冬衣」「天熱時會穿的夏裝」以及「可以拋棄的衣服」。

「還會穿的衣服」請以「一年」為單位考量,最難決定的,是那些質料不錯,卻只穿過一兩次,或變胖了不合身,想等減肥穿的衣服。依據TOYOTA原則,「超過三年沒穿過的,請一律丟棄」。

一來,不喜歡的衣服就是不適合自己;二來,就算真的減肥,衣服也已經退流行。真捨不得,那就留一件牛仔褲當做激勵自己的減肥目標就好,其他丟棄。

 

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IKEA簡約收納三法 去除辦公桌三大亂源

作者:陳承璋 攝影:賴永祥

老闆急著要文件,翻遍整個辦公桌,卻怎麼也找不到;為了記事情,電腦、辦公桌前貼滿各式便利貼,原本要提醒自己注意事項,反而忘東忘西;每當老闆經過你的位子,老是眉頭深鎖,因為實在太亂了!

辦公桌到底要從何整理,才能讓自己工作更有效率,不會成為辦公室髒亂的來源?

瑞典居家品牌宜家(IKEA),是不少人收納物品的首選。在宜家任職市場行銷人員多年的蔡宜穎,長期在宜家文化影響下,也從一個收納菜鳥,成了辦公桌收納達人,許多上班族常見的收納盲點,經過她的巧手,都能眾物歸位。

她分析,一般上班族桌面亂源有幾個。首要是散落的文件資料。第二,是各式各樣的電線橫行桌上,包括手機、平板電腦、相機等電線。第三亂源,是各式小物擺飾、貼滿電腦的便利貼與各種文具用品。蔡宜穎笑說,很多收納初學者很納悶,為什麼別人收得很好看,自己收拾仍照樣亂?她分享以下祕訣:

準則1〉把使用頻率分類
一個月不曾用過 必須扔

蔡宜穎指出,許多人認為的收納,就是把東西收好,表面看起來整齊,但當要找東西時卻找不到。主要原因出在沒把物品使用頻率分類。

收納第一步驟是把物品攤在桌上,分做每天用、偶爾用、不常用三類。把常用物品擺在伸手可及的地方,不常用的就發配邊疆。而那些一個月都不曾用過的物品,必須全都扔掉,以免雜物愈來愈多。

準則2〉收納盒忌五顏六色
採封閉式加蓋盒 分類註記

不少人下定決心做收納後,往往都會帶著興高采烈的心,到賣場選購收納盒、文件資料盒等。然而,產品樣式太多,使人眼花撩亂,東買一個、西買一個,款式顏色花花綠綠,是選購收納產品的大忌。

蔡宜穎強調,選購收納櫃、置物盒、文件盒,樣式最好一致,因為擺在桌上五顏六色的,視覺上仍是亂。第二個選購注意事項,儘量買「封閉式」加蓋收納櫃體、盒。「如果不蓋起來,東西一多還是雜,」她解釋,資料盒也可選擇將開口處轉向辦公桌板。這就是「懶人收納法」,只要將電線、私人物品,依照使用習慣分類,丟入盒櫃中蓋起來,並做註記,不僅能「眼不見為淨」,也能快速找到急用物品。

準則3〉打造辦公桌風格
點綴療癒小物 增加綠意

辦公室療癒小物,近來頗熱門,微型盆栽、多肉植物也是首選,容易照顧又能增添綠意。蔡宜穎指點,仙人掌很適合養在辦公桌上,在風水上更有防小人的意義。另外,不宜養香草類植物,因為養殖困難。

【辦公桌收納術】

準則1:將所有物品攤開,依照最常用、常用、不常用分為三類,一個月以上未用的物品,就直接丟掉。

準則2:收納櫃體、盒子,避免擇不同樣式,也儘量減少顏色變化,才能讓視覺一致。且應選擇有加蓋的封閉式款式。

準則3:常用的物品放在距離最近的地方,並在收納品上貼標籤,增加工作效率。

準則4:可購買植物作為擺設,可選擇多肉、仙人掌植物,避免花類,以免招惹蚊蟲。

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