[G4G] 世界新聞網 喝綠茶、咖啡 降低中風機率

喝�茶、咖啡 降低中��率

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March 15, 2013 02:58 PM | 21610 次 | 1  | 34  |  | 

一般人��，�茶和咖啡能有效�防中�。但要��喝咖啡�是�茶？答案是��都喝，�健康�更有�助。

英�每日����，研究人����八�四千 名四十五至七十四��心血管及癌症等疾病的日本民�，�查他���十三年期�喝咖啡或�茶的��，�分析�疾病的��。�果�示，�完全不喝咖啡或�茶者 相�，每天一杯咖啡或至少四杯�茶，能有效�少�成中���。研究也指出，即便一天只喝�到三杯�茶，也能降低一成四的��。

��研究�表 於美�心���期刊《中�》。研究表示，咖啡或�茶喝得越多，中��率就越低。�研究的主要作者、日本�立心血管�大�疾病研究中心研究�小久保喜弘博士 表示，�是��咖啡和�茶的�合效果�中���影�的第一�大�模研究。他�：「固定喝咖啡或�茶能�有效防止血液凝�，大幅增�心血管健康。」研究人� 也表示，咖啡和�茶除了防止中�外，�能有效�防心�病�作。

目前仍不�定�茶究竟是如何降低中��率，研究人�相信，�茶中的「�茶素」或�能保�血管，藉此�少中��率。研究人�也相信，咖啡中含有「咖啡因」和「�原酸」，能透�抑制第二型糖尿病的�生，�助降低中��率。

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